Ada beberapa tips untuk atasi anak kecanduan game yang perlu Anda ketahui sebagai orang tua. Bermain game memang bisa menjadi sarana hiburan serta pengisi waktu luang bagi anak-anak. Kegiatan tersebut juga dapat mengasah keterampilan si kecil dalam memecahkan permasalahan serta menambah wawasannya.
Walaupun bermanfaat, game dapat menyebabkan kecanduan, apabila sudah begitu anak-anak akan mempunyai kecenderungan berperilaku kurang baik. Untuk itu para ibu harus lebih bijak dalam mengontrol anak dalam bermain ponsel. Apabila anak sudah kecanduan bermain game, maka harus menjadi perhatian khusus orang tua.
Cara Mudah Mengatasi Anak yang Kecanduan Bermain Game
Seperti telah dijelaskan sebelumnya, bermain game memang baik namun bila sudah kecanduan itu tidak baik. Berikut ini beberapa tips dalam mengatasi anak yang kecanduan bermain game, antara lain :
-
Batasi si kecil ketika bermain
Tips pertama yang bisa dilakukan untuk mengatasi anak kecanduan game adalah dengan membatasinya. Membatasi si kecil dalam bermain game seperti membatasi aksesnya serta membatasi waktu bermain. Sebab waktu ideal dalam bermain game online yakni tidak boleh lebih dari 2 jam sehari.
Bila perangkat seperti laptop, computer atau smartphone berada di dalam kamarnya. Segera pindahkan perangkat tersebut, kemudian letakkan di tempat yang cukup jauh dari jangkauan. Atau bisa juga letakkan di tempat yang mempermudah Anda sebagai orang tua untuk mengawasinya.
-
Tunjukkan sikap tegas sebagai orang tua
Tentu sangat sulit menyuruh si kecil untuk berhenti bermain gadget ketika waktunya sudah habis. Kemungkinan dia akan terus mengulur waktu bahkan bisa sampai tantrum, apabila hal ini terjadi.
Jangan memanjakannya dan membiarkan dia bermain kembali, coba bersikap tegas. Agar pikirannya tidak lagi berpusat pada permainan, ajak dia melakukan aktivitas lain, misal menyuruhnya makan, mandi atau membantu membersihkan rumah.
-
Terapkanlah rutinitas sehat
Tips berikutnya yang dapat dilakukan untuk mengatasi anak kecanduan game ialah dengan menerapkan rutinitas sehat. Pada saat si kecil sedang berada di waktu luang, alihkan perhatiannya dengan kegiatan.
Yang lebih menyehatkan daripada bermain game, kegiatan tersebut bisa berupa aktivitas fisik. Antara lain mengajaknya berolahraga ringan, merapikan kamar, atau bisa juga dengan mengajaknya membaca buku.
-
Menetapkan hukuman atau konsekuensi
Langkah ini diterapkan apabila si kecil tidak menaati aturan yang telah disepakati bersama. Tentu caranya bukan hukuman fisik, namun mengurangi waktu bermain. Sebagai contoh, waktu bermain awalnya 2 jam, dipotong menjadi 1 jam. Selain itu, Anda bisa memberikannya penghargaan, apabila berhasil mematuhi peraturan yang ada.
Anda juga bisa mengajaknya nonton film favorit. Mengatasi kecanduan game memang susah-susah gampang. Maka dari itu Anda perlu menetapkan aturan serta konsekuensi agar dia dapat mengubah kebiasaannya jadi lebih disiplin.
-
Awasilah si kecil ketika bermain
Selain tips-tips di atas, tips selanjutnya yang dapat dilakukan untuk mengatasi anak kecanduan game. Anda harus selalu mengawasi anak-anak ketika mereka sedang bermain game, beberapa orang tua. Mungkin ada yang melarang anaknya bermain game sama sekali, walaupun begitu.
Apabila Anda tetap membiarkannya, pastikan bahwa dia bermain di bawah pengawasan orang tuanya, tujuannya tentu saja agar Anda mengetahui. Apa yang dia mainkan, apakah permainan yang memberi dampak buruk atau tidak. Tujuan lainnya, agar dia tidak kehilangan interaksi dengan orang-orang di sekitar terutama orang tuanya.
-
Letakkan gadget di tempat tersembunyi dan pasang password
Letakkan gadget di tempat tersembunyi dan memasang password merupakan tips untuk mengatasi anak kecanduan game berikutnya. Seperti kita tau, media anak bermain game online adalah gadget. Sehingga jangan sembarangan meletakkan gadget di tempat yang mudah dijangkau. Anda bisa menyimpannya di laci lemari, itu akan menyulitkan anak untuk bermain dawai diam-diam.
Jangan lupa juga pasang kata sandi yang sulit ditebak, agar si kecil tidak dapat mengaksesnya dengan mudah. Tidak hanya itu, Anda juga dapat mengatur agar gadget, tidak secara otomatis terhubung ke internet. Dengan begitu si kecil mau tidak mau harus meminta izin terlebih dulu kepada Anda. Sebelum memainkan game online yang ada di smartphone.
-
Melakukan terapi perilaku kognitif
Tips selanjutnya yang dapat dilakukan untuk mengatasi anak kecanduan game adalah dengan melakukan terapi perilaku kognitif. Anda sebagai orang tua bisa coba lakukan terapi perilaku kognitif. Tujuannya untuk mengatasi perilaku adiktif pada si kecil, agar membantu mengatasi anak-anak yang kecanduan game cukup parah.
Anda bisa meminta bantuan kepada psikolog untuk merujuk. Kepada terapis berpengalaman dan professional untuk mengobati si kecil yang kecanduan game online dengan terapi kognitif. Jadi apabila sudah sangat kesulitan, Anda bisa meminta bantuan terapis.
-
Bantuan professional
Jika melakukan terapi perilaku kognitif masih belum mempan untuk mengatasi anak kecanduan game. Dan Anda sebagai orang tua sudah merasa kesulitan atau tingkat kecanduan game yang dialami anak-anak terbilang parah.
Alangkah lebih baiknya untuk membicarakan itu kepada psikolog. Hal tersebut penting untuk dilakukan, karena psikolog tentunya akan memberikan anjuran terkait cara menghentikan kecanduan game online sesuai dengan tingkat keparahannya.
Mencegah kecanduan game memang penting dilakukan sedini mungkin, agar kecanduan game yang dialami tidak semakin parah. Terapkan beberapa tips untuk mengatasi anak kecanduan game di atas sejak dini.
